Lancer son entreprise tout en élevant un ou plusieurs enfants est un défi quotidien pour de nombreuses femmes. Entre les tâches ménagères, les devoirs, les rendez-vous médicaux et les nuits (parfois) sans sommeil, difficile de trouver du temps et de l’énergie pour développer un projet entrepreneurial.
Pourtant, c’est possible ! Avec les bonnes stratégies, les mamans entrepreneures peuvent créer un véritable équilibre vie professionnelle et personnelle. Voici 7 conseils concrets pour y parvenir.
1. Établir des routines flexibles
Avoir une routine aide à se sentir en contrôle, mais avec des enfants, il est essentiel qu’elle soit souple. Définissez des plages horaires réalistes pour votre travail, en tenant compte des moments où vos enfants sont occupés (sieste, école, temps calme…). Le matin tôt ou le soir peuvent être des moments stratégiques pour avancer sur votre projet.
2. Utiliser des outils de gestion du temps
Pour gagner en efficacité, appuyez-vous sur des outils simples comme Trello ou Google Agenda. Prévoyez chaque soir le programme du lendemain et priorisez les tâches importantes. Le principe de « une chose à la fois » vous évitera de vous disperser.
3. Apprendre à déléguer pour maintenir l’équilibre vie professionnelle et personnelle
Vous n’avez pas à tout faire seule. Si votre budget le permet, externalisez certaines tâches (comptabilité, visuels, réseaux sociaux…). Et n’hésitez pas à impliquer votre entourage dans votre logistique familiale : partenaire, baby-sitter, ou grands-parents.
4. Créer un espace de travail à toi
Aménagez un petit coin, même modeste, qui soit uniquement dédié à votre travail. Cela vous aidera à vous concentrer, et signalera à vos enfants que « maman travaille ». Travailler sur la table de la cuisine, c’est possible, mais pas tous les jours.
5. Fixer des limites claires
Dites « non » aux tâches chronophages qui ne servent pas votre projet. Apprenez aussi à déconnecter quand vous es avec vos enfants : créer un vrai temps de qualité avec eux évite la culpabilité et vous permet de mieux vous concentrer ensuite.
6. S’autoriser à faire des pauses
La fatigue est l’ennemie de la productivité. Vous avez le droit de ralentir, de prendre un jour off, de faire une sieste. Ce n’est pas perdre du temps, c’est recharger vos batteries. Une maman épuisée ne peut pas porter un projet sur la durée.
7. S’entourer d’autres mamans entrepreneures
Partager vos difficultés et vos succès avec d’autres femmes qui vivent la même chose que vous est extrêmement soutenant. Rejoignez des groupes, des cercles d’entraide ou des comptes Instagram inspirants. Vous n’êtes pas seule !
Ainsi, concilier vie de maman et vie d’entrepreneure demande une bonne dose d’organisation, de bienveillance envers soi et de stratégie. Chaque jour est différent, et il y aura des hauts et des bas. Mais n’oubliez jamais que vous en êtes capable. Vous avez le droit d’y aller à votre rythme. Et surtout : vous n’avez rien à prouver. Juste à créer une vie qui vous ressemble !
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